Unterstützung für Frauen um mehr für sich selbst zu machen

um wieder mehr für Dich selbst zu machen, Dir Zeit nur für Dich zu nehmen, auf Deine eigenen Bedürfnisse zu achten und danach zu leben anstatt gegen Dich selbst zu arbeiten.

Mit einer Kombination aus Yoga & Coaching unterstütze ich Dich gerne auf Deinem Weg dabei:

  • zu mehr Selbstfürsorge zu kommen (Me-Time)
  • Selbstsabotage zu erkennen
  • Selbstsabotage vorzubeugen/zu verhindern
  • Selbstsabotage zu bekämpfen

Durch meine eigenen Erfahrungen konnte ich zusätzlich zu meinem Fachwissen, Werkzeuge entwickeln die man effektiv und alltagstauglich für mehr Selbstfürsorge statt Selbstsabotage einsetzen kann.

Falls Du mehr über mich und meine Geschichte erfahren möchte, schaue Dir meine „Über mich“ Seite an.

 

Julia Roffé Stresscoaching

„ Das Leben ist so wundervoll,

vergeude Deine Zeit nicht damit gegen Dich selbst zu arbeiten “

– Julia Roffé –

Neuigkeiten / Impulse

ab Januar 2024 starten meine neuen Yogakurse im Amperhof, Adlerweg 15 in Olching:

Du kannst Dich über das Kontaktformular anmelden:

09.01.-12.03.2024  Dienstags 18:30 – 19:45 Uhr 

 Ich freue mich auf Dich!

Kleiner Selbsttest „Betreibe ich Selbstsabotage“

  • Hast Du Dir schon einmal „Selbst im Weg gestanden“?
  • Setzt Du Dich selbst unter hohen Druck?
  • Machst Du manche Dinge nur weil sie von dir erwartet erwartet werden? (von der Familie, von der Gesellschaft…)

Falls Du eine oder mehrere dieser Fragen mit „JA“ beantworten kannst, bist Du vollkommen richtig hier bei mir und es ist Zeit für Dich, Dich um Dich selbst zu kümmern und mehr „Selbstfürsorge statt Selbstsabotage“ zu betreiben! 

Schaue Dir jetzt mein Angebot für Dich an

 

Dein 0 € Ebook zum Thema Selbstsabotage

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Liebesbriefe meiner Kund*innen

„Julia habe ich als eine sehr einfühlsame Yogalehrerin kennengelernt. Man merkt, dass sie Yoga liebt und lebt – dies wiederum erkennt man an ihrer aufmerksamen und ruhigen Art wie sie kommuniziert. Ihre Yogastunden sind professionell durchdacht und aufgebaut. Ein gemeinsamer Yoga-Flow mit Julia, welcher dynamisch aber auch gleichzeitig entspannend ist, erinnert an einen gleichmäßigen Wellengang.
Sie gibt auf jeden ihrer Yogis Acht, somit fühlt man sich bei ihr bestens aufgehoben.“
Marion G. (57 Jahre)

„Julia hat mich durch ihre angenehme, sympathische Art, die auch weniger spirituelle Menschen abholen kann, zum Yoga gebracht. Ihre Yoga Stunden waren für mich eine wöchentliche Wellness-Behandlung aus der ich gestärkt und wahnsinnig erholt in den nächsten Tag starten konnte. Kurzerhand haben mein Mann und ich entschieden, Julia auch für private Stunden bei uns zu Hause zu buchen. Ihre Flexibilität und wie sie auf unsere individuellen Bedürfnisse eingegangen ist, haben uns vor allem von ihr und vom Yoga total überzeugt! DANKE! Namaste!“
Julia B. (33 Jahre)