Für dich

Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmen kann

– Sri Patthabi Jois

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Mein Angebot für dich

Yoga Kurse für mehr Selbstfürsorge

In meinen Yogakursen für mehr Selbstfürsorge geht es vor allem darum, dass Du Dir etwas Gutes tust. Du nimmst Dir Zeit für Dich Selbst, Du wirst lernen wieder mehr im Hier und Jetzt zu sein und ganz bei Dir anzukommen. Es wird Dir dabei helfen zu spüren was Dir gut tut. Mit der Zeit wirst Du achtsamer werden und Deine eigenen tiefen Bedürfnisse entdecken.

Wir fließen harmonisch von einer Form in die nächste. Deine Bewegung und Deine Atmung werden miteinander verbunden. In Kombination mit Mudras entsteht eine vollkommene Verbundenheit von Körper, Geist und Seele. Die Yogastunde endet mit einer Tiefenentspannung oder Mediation.
Die Yoga Stunden sind inspiriert von TriYoga® Flows nach Kali Ray.

Bitte beachte: Ein Einstieg, sowie eine Probestunde in einen laufenden Kurs ist jederzeit möglich, falls noch freie Plätze vorhanden sind. Bitte kontaktiere mich hierfür über das Kontaktformular. An Feiertagen findet KEIN Yogakurs statt.

Sommerpause: vom 03.07.-09.09.24 finden keine Yogastunden statt.

Ab 10.09.24 startet mein neuer Yogaskurs im Amperhof, Adlerweg 15 in Olching:

Dienstags: 18:30 – 19:45 Uhr 10x (10.09. – 19.11.24) für 185€

Bitte beachte: am 29.10.24 findet keine Yogastunde statt.

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Yoga Retreat für Frauen für mehr „Selbstfürsorge“ 2024

Das Frauen Yoga Retreat Wochenende für mehr „Selbstfürsorge“ 2024 ist in Planung und wird voraussichtlich im Herbst stattfinden.

Dein Yoga Retreat

Digitales YogaCoaching Programm:

wird momentan überarbeitet. Infos folgen 🙂

Dein Weg

1:1 Yoga/Coaching (Personal Training)

In den 1:1 Stunden biete ich Dir die Möglichkeit ganz gezielt auf Deine Wünsche und Bedürfnisse einzugehen.

Vorab führen wir ein kostenloses Beratungsgespräch, so dass wir beide schauen können, ob es für uns passt.
Anschließend schauen wir uns zusammen an, wo Du stehst und wo Du hin möchtest.

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Erstgespräch für 0€

Buche Dir jetzt Dein ca. 30 minütiges Erstgespräch mit mir für 0€ per Zoom.

In diesem Erstgespräch können wir kennenlernen und herausfinden ob und wie ich Dich unterstützen kann.

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Vielen Dank für Dein Interesse, ich freue mich sehr über Deine Nachricht.

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Liebesbriefe meiner Kund*innen

„Julia habe ich als eine sehr einfühlsame Yogalehrerin kennengelernt. Man merkt, dass sie Yoga liebt und lebt – dies wiederum erkennt man an ihrer aufmerksamen und ruhigen Art wie sie kommuniziert. Ihre Yogastunden sind professionell durchdacht und aufgebaut. Ein gemeinsamer Yoga-Flow mit Julia, welcher dynamisch aber auch gleichzeitig entspannend ist, erinnert an einen gleichmäßigen Wellengang.
Sie gibt auf jeden ihrer Yogis Acht, somit fühlt man sich bei ihr bestens aufgehoben.“
Marion G. (57 Jahre)

„Julia hat mich durch ihre angenehme, sympathische Art, die auch weniger spirituelle Menschen abholen kann, zum Yoga gebracht. Ihre Yoga Stunden waren für mich eine wöchentliche Wellness-Behandlung aus der ich gestärkt und wahnsinnig erholt in den nächsten Tag starten konnte. Kurzerhand haben mein Mann und ich entschieden, Julia auch für private Stunden bei uns zu Hause zu buchen. Ihre Flexibilität und wie sie auf unsere individuellen Bedürfnisse eingegangen ist, haben uns vor allem von ihr und vom Yoga total überzeugt! DANKE! Namaste!“
Julia B. (33 Jahre)